Ayush Mantralaya Kadha for Corona || Increase Immunity Power in Hindi

आयुष मंत्रालय का काढा कैसे बनाये |
जैसा की हमको पता है, सर्दी खासी आम बात है आज के बदलते समय में, ये सबसे बचने के लिए आपको immunity सिस्टम मजबूत बनाना पड़ेगा, आप घर बैठे काढा बना सकते है जो आपके immunity बढ़ने में कारगर होता है |



जैसा की सबके पता है की अभी तक COVID-19 का इलाज नहीं आया है, तो आपको इससे बचने के लिए कुछ सावधानी बरतने की जरुरत है, इसमें सबसे जरुरी है आपके बॉडी की immunity मजबूत होना अगर नहीं है तो कोई भी बीमारी आपको आसानी से चपेट में ले सकती है |

आयुष मंत्रालय ने भी बताया है की आप घर बैठे काढा आसानी से बना सकते है , वो कैसे बनता है आज मैं आपको बताने वाला हु|

आज मैं आपको कुछ आसन तरीका बताने वाला हु जिससे आपकी immunity सिस्टम बढाने में मदत करेगा |
काढा बनाने के के लिए आपको कुछ सामान की जरुरत पड़ेगी, जो आसानी से आपके घर के kitchen में मिल जाएगी|
काढा बनाने के लिए क्या क्या चाहिए ?

1. २ कप पानी
२.  1 अदरक (1 इंच) चोप किया हुआ
3.  4-5 किसमिस (बिच से काट ले)
4.  २ इलायची (उसको खोल दें)
5. 7-8 काली मिर्च
6. 4-5 लोंग
7. 1 तेजपत्ता
8. दालचीनी २ इंच का तोड़ के
9. 8- 10 तुलसी पत्ता (तोड़ के डाले)

उपर जो सामग्री बताई है वो सब डालके उबले जबतक की २ कप पानी 1 कप ना हो जाये|
अगर आपको थोडा मीठा करना है तो उसमे थोडा गुड़ मिला ले अगर आपको मधुमेह है तो गुड़ की जगह आप निम्बू भी डाल सकते है|
अब इसको छान ले और आपका काढा तैयार है |
आप इसे सुबह शाम पी सकते है, ये काढा आपके immunity सिस्टम को बढ़ाएगा और रोगों से लड़ने मे मदद करेगा |

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