अगर पैरों में बार-बार आती है सूजन तो बिना दवा के ऐसे करें ठीक - अपनाए ये घरेलू उपचार

अगर पैरों में बार-बार आती है सूजन तो बिना दवा के ऐसे करें ठीक -  अपनाए ये घरेलू उपचार




पैरों में सुजन

अगर पैरों में बार-बार आती है सूजन तो बिना दवा के ऐसे करें ठीक -  अपनाए ये घरेलू उपचार

अक्सर पैरों में सुजन हमें बहुत परेसान करती हैं,और इसके लिए दवा लेना बहुत लोंग बिल्कुल भी पसंद नहीं करते हैं, इसलिए बहुत से लोग अपने घर पे ही इलाज करते हैं, आइये हम बताते है कुछ घरेलू उपाए जो आपके पैरों की सुजन को बहुत आराम व अच्छा महसूस होगा|

गर्म पानी व नमक

अगर आपके पैरों में बहुत ज्यादा सुजन और दर्द हो तो, आप पानी को एक बड़े बर्तन में गर्म करे ज्यादा गर्म न करे उतना ही गर्म करे जितना आप सिकाई के सह ले उस गर्म पानी में आप अपने हिसाब से ज्यादा ही नमक मिला ले और अब उस गर्म पानी से कॉटन के कपड़े से सिकाई करे, दिनभर में २ से ३ बार  कम से काम 15 से २० मिनट तक सिकाई करे इससे भी आपके पैरों की सुजन को बहुत आराम मिलेगा |

बेकिंग सोडा

इसके लिए आप दो चम्मच चावल को पानी में उबाल ले अब इस उबले हुयें पानी में दो चम्मच बेकिंग सोडा मिलकर अच्छा सा पेस्ट बना ले और 15 से 20 मिनट पैरों पर लगाये रखे, ऐसा करने से भी आपके पैरो को सुजन से आराम मिलेगा|

 

फिटकरी

फिटकरी से भी आपके पैर्रों को बहुत आराम मिलता हैं, इसलिए गर्म पानी में दो चम्मच फिटकरी को मिलकर 15 से 20 मिनट तक सिकाई करने से भी आपके पैरों की सुजन को आराम मिलेगा |

हल्दी

हल्दी के मदद से भी हुए पैरों की सुजन को भी बहुत आराम मिलता हैं ,हल्दी और नारियल का तेल मिलकर पेस्ट बनाये और पैरों की सुजन पर लगाये कम से कम 20 से 30 मिनट तक लगाये रखे और जब ये सुख जाये तो हल्का गर्म गुनगुना पानी से धो ले, इससे भी आपको बहुत जल्द आराम मिल जायेगा |